Yoga bei psychischen Problemen,
deinen Geheimnissen im Inneren auf der Spur sein, beobachte nur,  bewerte nicht.
Nimm deine Gedanken und die dabei auftauchenden Gefühle wahr. Sei dir deiner Emotionen bewusst.

Yogapraxis wirkt sich auf allen Ebenen aus, körperlich, mental, emotional, seelisch. Meist sind uns die inneren Prozesse nicht bewusst.
In manchen Lebensphasen, Lebenssituationen, kann es jedoch hilfreich sein, ein altes Gefühl, bzw. ein tief sitzendes Trauma, auch einem
Ereignis zuordnen zu können, um im Hier und Jetzt freier entscheiden zu können, alte Verhaltensmuster u. Glaubensmuster besser loslassen zu können.

Yoga unterstützend bei Depression, Ess- und Angststörungen, Trauerphasen, Trennungsphasen,  hin zur positiven Lebensgestaltung.
Je nach Schwierigkeitsgrad der psychischen Störung ist nahezulegen sich in ärztliche/psychatrische Behandlung zu begeben, evtl. medizinisch abzuklären.

Ich komme zu Ihnen auf Hausbesuch, nach telefonischer Absprache, gerne auch über einen ersten Austausch mit dem Psychotherapeuten.

* Einzeltraining  60 Min 60,-€ / 90 Min 90.-€          * nur weibl. Person                                          Paarweise    60 Min 80,-€ /90 Min 120,-€

Ich unterrichte in kleinen Gruppen 3-5 Teilnehmer

                                                                                                                 Kursangebot: Donnerstags 5 mal  8:45-10:00 Kursgebühr 100,00 €uro

                                                                                                           Am Buschend 40 / 40670 Meerbusch -Strümp / Parkmöglichkeiten vorhanden

Bitte das folgende Anmeldeformular ausfüllen und mir per Post oder Mail zusenden:

 Anmeldeformular Yoga bei psychischen Problemen 

Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen den Austausch miteinander. Oftmals fällt uns aber gerade der Austausch schwer, aufgrund unserer Erfahrungen,
die wir ein ganzes Leben lang machen, die tief im Unterbewusstsein oder auch nahe an der Oberfläche abgespeichert sind, sei es als Schutzmaßnahme um
schlimme Erfahrungen zu überstehen, Lebenssituationen und äußere Umstände zu meistern.

Du lernst Bilder Empfindungen, Gedanken zuzulassen, sie sind meist Teil deiner Vergangenheit,
als Erinnerungsspur haben sie Einfluss auf dein Verhalten in der Gegenwart. 
Das zu erkennen und das Bewusstsein zu erlangen, dass du in jedem Moment deines Lebens die Chance hast ganz Gegenwärtig zu sein,
unabhängig und frei von dem was mal war und von dem was da noch kommt.

Bevor Sie ein Einzeltraining oder einen Kurs buchen, ist es ratsam mit mir Kontakt aufzunehmen. Gerne telefonisch.
Evtl. ist ein Vorgespräch anzuraten, in dem ein tieferer Austausch möglich ist. Hier fällt eine Pauschale von 40,- €uro an.  

Für offene Fragen stehen Ihnen meine Kontaktdaten zur Auswahl.