Yoga,
und andere Entspannungsverfahren, wie das autogene
Training, progressive Muskelentspannung,
Qigong, Achtsamkeitstraining
führen zu mehr Flexibilität auf körperlicher wie
geistiger Ebene
Die Fakten
sprechen für sich. 437 Millionen Arbeitsunfähigkeitstage
pro Jahr.
Unternehmen sind in der Zukunft immer mehr auf gesunde
und motivierte Mitarbeiter angewiesen.
Sieht man sich die Entwicklung an, sind folg. Faktoren zu berücksichtigen:
- der
demografische Wandel, die Veränderungen in der
Gesellschaft, einsl. Fachkräftemangel
- die steigende Zahl der Arbeitsunfähigkeitstage
- das Umfeld der Mitarbeiter in Bezug auf die Ausstattung des Arbeitsplatzes, und das Miteinander
- das Umfeld der Mitarbeiter in Bezug auf Familie und Freizeitgestaltung, flexible Lösungen der Arbeitszeiten
Betriebliche
Gesundheitsförderung
sollte in erster Linie darauf abzielen Unfälle
zu vermeiden und ein Umfeld zu schaffen das
förderlich ist,
jedem Einzelnen
den Raum zu geben, um sein volles
Potenzial nicht nur aus unternehmerischer Sicht zu
entfalten.
Mitarbeiter
und
Führungskräfte vereint, da die Themen Stressbewältigung,
Belastbarkeit, persönliches Wachstum jeden
im Einzelnen sowie im Miteinander betreffen.
Neue
Kraft tanken, Verspannungen auf geistiger wie körperlicher Ebene
lösen und wieder zum inneren Gleichgewicht
finden oder dieses für mehr Ausgewogenheit
und Gelassenheit vertiefen.
Buisiness- Yoga schafft hier den Raum für ein Mehr an
Beweglichkeit und Flexibilität auf geistiger wie
körperlicher Ebene, mentale Ausgeglichenheit,
Stressreduktion
durch Erhöhung der Resilienz. Resilienz ist die
psychische Widerstandsfähigkeit, Krisen zu bewältigen
und sie durch Rückgriff der persönlichen und sozial
vermittelten Resourcen zu nutzen, um den
Entwicklungsprozess voranzubringen.
Die Belastbarkeit nimmt zu und das Immunsystem erfährt eine Stärkung. Bessere Konzentration und Leistungsfähigkeit und damit einhergehend auch Zufriedenheit und besseres Betriebsklima. Die Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten gehen zurück.
Anfrage an info@yoga-meditation-prana.de
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